Varför kan jag inte känna mig nöjd??

Idag tog jag en snabb promenad på 40 minuter och när jag kom hem så dammsög jag hela lägenheten och små fixade med annat som vattnade blommorna och plockade ur diskmaskinen mm. Sen behövde jag vila, min kropp skrek vila. Men när jag la mig och vila så skrek mitt psyke gör mer, gör mer!! När mitt andra psyke sa nej du måste vila nu, så var det andra psyket ändå inte nöjd med det jag gjort och så kom självskadetankarna som ett brev på posten tillsammans med ångesten.
 
Jag förstår inte varför jag inte kan vara nöjd med den insats jag gör, när jag dessutom gjort ganska mycket under ett par timmar. Men icke.
 
Så jag tog lugnande och tjur låg i sängen med ångesten tills nu då jag ska laga middag, får se hur det går sen efter middagen då om tabletten kickat in så jag känner mig lugnare, får hoppas på det.