Extra besök

Idag fick jag extra besök av personal från öppenvården då jag varit så destruktiv senaste tiden och haft så mycket ångest. Det var verklige behövligt. Vi gick igenom mitt medicinskåp och plockade bort precis allt som jag inte behövde just nu. Även receptfritt som Alvedon tex som inte alls är bra att ta för mycket utav. Det kändes ganska så skönt.
 
 
 
Nu ska jag ge mig ut på en promenad och se om min ångest kan minska lite.